饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、
豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.‘
你好，在流产之后，是可以洗澡、洗头的，只是需要注意避免受凉，在洗澡时选择使用淋浴就可以。
从生理上讲，洗头本身跟腹痛无因果关系，但受凉可以引起的，应注意保暖
问题描述：第一天出血量比较少,小腹疼的也不明显,但今天洗了头,然后小腹一直疼,疼的感觉和来事那种差不多,是因为着凉了吗?
你好，人流后要注意多休息，避免着凉，现在喝红糖水，热敷下腹部，看看有没有缓解
你好，流产后要用消炎药抗感染，并且要注意保暖，防止着凉，有特殊情况及时随诊
你好，你这种情况要考虑是受凉引起的疼痛，
建议这几天多注意保暖，可以用热水袋敷肚子缓解疼痛，
以上是对“做完人流第四天洗了头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！