脸上有黑雀,还有红疙瘩

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,
生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。，祝你健康。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

雀斑补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
西红柿汁，将西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。