问题描述：皮肤暗沉,黑黄发灰,早上起来嘴里不舒服没味,不想吃饭
您好，根据您的描述，从中医学角度分析，考虑为脾胃气虚、肾精亏损的表现。
建议可以服用补脾益气、温补肾精的中药，比如：补中益气丸合左归丸。另外，建议您平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒烟戒酒。减少电脑、电视、手机等辐射性比较强的电子产品的使用时间。最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。
你好，根据你说的情况，考虑是有上火的，口干同时是受环境温度、饮食量少等可能的。对于这种情况，
你是可以使用牛黄解毒片来清热的，平时是可以同时使用点麦冬或者炙甘草来泡水喝来生津改善口干的，并忌食辛辣刺激性的食物的，愿早日康复。
