问题描述：女生,十七岁,身高不到一米六,体重六十二千克,体质不是很好,老是感冒,我该怎么减肥?
减肥主要是靠合理饮食,适当运动来减肥的,你的体重也不是很重的,减五斤就差不多了,
按照您身高1.6米计算,您的标准体重应该在110斤,目前体重124斤,属于偏胖,不属于肥胖,您经常患感冒,是因为身体抵抗力低的缘故,所以您可以通过运动减肥,既能降低体重,又能增强机体免疫力,只要免疫力提高,就不会经常感冒,平时要多吃些新鲜蔬菜和水果,能补充营养,又不增加体重,
