身体上热下寒,四肢冰冷

李小可 回答时间：2018-10-23

你好，你说的你这种情况考虑你有可能还是运动量少的原因导致的。
建议你最好是再多注意观察一段时间，多注意运动，这样上述症状慢慢就会好转的。
以上是对“身体上热下寒，四肢冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-10-23

你好，一般体质没有办法改变的，可以运动减肥。
对于这种情况，建议可以每天跑步减肥比较好。

罗正强 回答时间：2018-10-23

你好，身体里有寒气，可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。
如果抽不出时间来定时做运动，泡澡便是一个又能纾解疲劳又能改善手脚冰冷且不需花太多时间的好方法之一。冬天泡澡不但可以发汗排毒，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生。