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张莉莉
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您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的,
平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!
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张月玲
已帮助网友:2082
您好,适当地晒晒太阳,能够帮助人体获得维生素D,促进人体摄取和吸收钙,防止缺钙引起的各种疾病,还可有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。但晒太阳要选择合适的时段,若过度接受紫外线照射,轻则遭受“皮肉”之苦,重则引发皮肤疾患。故学会几招晒伤补救处理法,是户外活动必要的防身秘籍。
建议:晒伤后,一般不要马上清洗皮肤,等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时,应选用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露;尽量使用冷水或温水,避免用热水。