健脾，健胃的食物有很多种，有温热健脾，补气健脾，有消枳健脾等药物，但不知道你要那一种。
我建议，一样给你说说几样，你看着办吧，香菇，山药，红枣，鸡肉的益气健脾，桂鱼，籼米，牛肉等温补脾胃，豇豆，扁豆，大麦等消枳健脾，就这样不说那么多。
最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药，专治脾胃虚寒。
平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
问题描述：网友年龄：20岁
网友性别：男
病情描述:
阳气不足，容易着凉拉肚子，消化也不好。该怎么办？吃什么药？
建议您首先应该避免着凉，口服霍香胶囊和思密达治疗，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食
及时治疗，调治结合，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象，生活有规律比较好，避免暴饮暴食，过度吃一些油腻及刺激性食物
中医对于脾胃气虚者，可选择中成药，服用参苓白术散和香砂养胃丸；
对于脾阳虚，可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
健脾，健胃的食物有很多种，有温热健脾，补气健脾，有消枳健脾等药物，但不知道你要那一种。
我建议，一样给你说说几样，你看着办吧，香菇，山药，红枣，鸡肉的益气健脾，桂鱼，籼米，牛肉等温补脾胃，豇豆，扁豆，大麦等消枳健脾，就这样不说那么多。
最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药，专治脾胃虚寒。
平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.