你好，舌有齿痕，通常是脾虚的表现，脾虚导致痰湿内生，在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。
建议多食健脾渗湿的食物，如冬瓜、山药、薏苡仁、木瓜、生姜等，可以用中药调理，如参苓白术散、健脾丸、茯苓、白术。忌滋腻食物、甜食、生冷食物
问题描述：湿热体质,夏天长湿疹脾虚,舌头胖大,齿痕严重,食欲差,早上醒后觉得累,腿重,平时容易疲倦
湿热体质调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。
以上是对“湿热体质,夏天长湿疹脾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
潮湿炎热最容易引发湿疹，同时湿疹容易反反复复的发作，所以潮湿炎热的时候要特别注意。
假如您是过敏性体质，首先就要进行脱敏治疗，其次您可以采用免疫调节剂来治疗，这种治疗方法可以有效的提高免疫力防止湿疹的发生。
你好，舌有齿痕，通常是脾虚的表现，脾虚导致痰湿内生，在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。
建议多食健脾渗湿的食物，如冬瓜、山药、薏苡仁、木瓜、生姜等，可以用中药调理，如参苓白术散、健脾丸、茯苓、白术。忌滋腻食物、甜食、生冷食物