问题描述：为什么有时睡到半夜3-5点这段时间会醒来,我入睡还是很快的,就是放假连着几天休息不上学,都是一觉到天亮,而有上学的时候睡到半夜会醒来,这是什么原因
是不是学习压力大了,首先要放松心情,规律起居,建议适当运动、锻炼,睡前可做几个俯卧撑、仰卧起坐
张瑶
回答时间：2018-10-22