我怕我长不高怎么办

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，男生16岁考虑还是有机会继续长高的。
主要是做好下面三个方面：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
如果需要你可以去医院检查下骨骺线。
以上是对“我怕我长不高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，男生16岁考虑还是有机会继续长高的。
主要是做好下面三个方面：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
如果需要你可以去医院检查下骨骺线
以上是对“我怕我长不高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

根据你描述的症状，你应该还会在长一些身高的
建议你多喝牛奶，多补钙，运动，有一些跳跃类的运动，比如说打篮球

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。