身体感到不适,以前有手淫习惯

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好。最近有没有感冒么？过度手淫虽然也会导致乏力、没精神、嗜睡，但都是一过性，戒除手淫就会恢复。。
您既然已经意识到这一点了，要戒除手淫。多参加体育运动，多出去玩，打打球，跑跑步，多跟哥们儿一起。不要看有刺激性的视频。可以考虑吃点健脑补肾丸或六味地黄丸

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

现在双肩酸痛，头晕，考虑和颈肩部肌肉损伤，影响脑供血状态有关。
阳痿一般和平时手淫习惯有关。导致身体肾虚状态。
这种情况，可以做颈肩部按摩，牵引等调节，多休息，多运动。戒掉手淫。配合中药调理。