问题描述：早上起来的时候,总是腰酸背痛 头晕眼花,晚上睡觉也腰酸背痛睡的不好,
你的作息是否规律,床铺是否舒适?睡觉时是否做好了保暖措施?床铺要厚薄软硬适中,睡眠时间一定要保证不低于8小时每天,尽量减少手机、电脑使用时间,改变一下生活方式看是否有效,
