问题描述：患上痔疮的人真是太多了,以前我没有痔疮的,只从生完孩子后发生痔疮就再也好不了了,还越长越大,稍不注意饮食就会复发出血,哪些运动能预防痔疮发生如何食疗呢?
李小可
回答时间：2018-10-22
你好，预防痔疮发生的运动方法有1.放松呼吸：取仰卧位，全身放松，双手重叠于小腹男人左手在下，右手在上，女人相反，使腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10-20次
食疗有：1、白木耳25克炖冰糖，睡前吃，可常服用。
2、金针菜60克和红砂糖60克，以水煮后食用。