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何伟文
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您好,首先建议不要剧烈运动,避免负重,做运动也需在专业医生的指导下进行,比如空踩自行车等。
其次,在饮食方面不要进食辛辣刺激的食物,忌食绿豆、白萝卜,戒烟、戒酒,另外注意保证饮食的多样化,粗细搭配,可多吃一些含钙高的食品,如牛奶,虾等等,少吃甜食和油腻的食物。
最主要在药物方面,建议您坚持吃些通络活血的药物,比如通络生骨胶囊等中成药,从根本上改善股骨头的血运情况,避免服用激素类药物。
另外,平日里注意保暖。