您好，看了叙述，一大早头疼，浑身乏力，这个情况可能感冒了。
是不是晚上吹空调或风扇睡觉了，看症状考虑感冒的可能，多喝点水，药物可考虑感冒灵、复方氨酚烷胺片等。
以上是对“头疼浑身没劲怎么办呀求指导。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,
所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
你好头痛首先可以做个脑部CT检查有无异常，如果检查结果正常的话，多考虑偏头痛的症状，可以服用镇脑宁胶囊或正天丸。
配合针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因。