你这考虑有点心气虚寒，中医认为是气血不足引起的，目前可以吃点气血康看看。
生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操等。
问题描述：早上好,麻烦我晚上睡眠经常睡而不酣,梦多,导致早上起来身体无力,白天容易出冷汗,思维也跟不上,这是什么问题?怎么治疗?
您好，这样的症状要考虑是心血虚导致的。
建议您可以服用柏子养心丸，或是就近看中医服用汤药更好。
以上是对“寐而不酣，体虚出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据咨询者的描述，影响睡眠质量的原因很多，既有心理因素，也有躯体因素，如各种躯体不适。三是多梦可以影响睡眠质量。建议保持平常心态。关键是养成良好的睡眠习惯
2018-10-22你这考虑有点心气虚寒，中医认为是气血不足引起的，目前可以吃点气血康看看。
生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操等。