问题描述：现在坐月子已经第14天了,网上说第三周开始就可以吃补的东西,都建议吃些什么?
产后要注意饮食有营养,多吃蛋,牛奶,瘦肉等,适当休息,注意不要受凉,饭菜也要正常吃,
可以多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆,
