问题描述：网友年龄：30岁
网友性别：女
病情描述:
由于肠胃不好，脸上长斑该怎么样治疗、或有什么好的食疗方子和日常生活的自制面膜？
上述症状需要饮食和作息调理
建议你少吃辛辣刺激和生冷、油腻食物，少吃肉食，多吃些新鲜蔬菜和水果，饭后半小时可以喝杯维生素泡腾片或口服维生素C。平常吃些西红柿、木耳、黄瓜、西兰花等。注意避免强光直晒，注意面部保湿，可以用绿豆面膜、酸奶面膜、豆腐面膜等
你的情况属于胃肠湿热所致，
一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能
