问题描述：好几年了,出门走路不自然,不敢与人对坐,见人紧张,脸红出汗表情尴尬,全身发紧很累,头晕,做事大脑不集中,做事反复犹豫不决,无法工作,我也说不好,在大街上走路,很紧张不知怎么走了,经常过马路眼看前面来车了,就知道停下来,等车按喇叭才知道停下来,我去我姑家,都坐那看电视我就坐后面或者是边上,就紧张的表情不是样子了,坐立不安焦急出汗您给些建议?
张莉莉
回答时间：2018-10-22
由于缺乏足够的训练，不会处理与人打交道的相关问题，容易紧张失态。
客观的分析自己，多多训练，逐渐改善自己的能力，每天进步一点点，慢慢就好了。