问题描述：前几天我和男朋友在电梯房的楼梯间坐着聊天,因为周围很暗的原因,突然幻想有一个小偷被人重楼梯间一路往下追然后看到了我们,他手里拿起一把大刀砍我们,当时回家之后就觉得我和他这几天不该出门,出门会有事发生,结果第二天出门,我和他就吵架,最厉害的一次,而且我还摔倒了,有点严重,我就更坚信我和他这几天不能出门了,现在只要他说他一会出门,我就着急,不想让他出门,是否精神压力大了,还是什么原因,我应该怎么办?
由于对自己未来生活，感情充满不确定性，害怕失去现有的一切。出现幻想。
客观的看待自己，认可自己的优缺点，保持每天进步一点点，心理有底气面对生活感情的变化，自然就好了。
这是因为思想压力太重的原因导致的。
建议；放松心情，可以听听音乐，和朋友家人聊聊天就可以缓解的哈。
