问题描述：怎么降胆固醇?现在服用的给开的三.生-脂.泰和中药调理的,在线,在平时的生活中应该注意些什么?在体育锻炼方面应该选择什么样的运动方式最佳?
您说的这种情况降低胆固醇可以采取清淡饮食,戒烟戒酒,口服药物,适量运动,减轻体重,可以采取跑步就可以改善的,
胆固醇高的话,表明体内有血脂代谢紊乱的情况,生活中一定要注意饮食避免高动物脂肪,高热量的食物,避免甜食,加强体育锻炼,避免肥胖,
种情况需要注意低盐低脂低糖饮食，多食蔬菜水果，注意戒酒，养成多喝水的习惯，增加体力活动和体育锻炼，注意减肥，并根据血脂情况选用非诺贝特或辛伐他汀等贝特类降脂药或他汀类降脂药进行治疗，注意定期的检查血脂，观察治疗效果，并调整用药剂量，注意积极排除和治疗
胆固醇高了,首先您要少吃高胆固醇的食物,其次,您要加强运动,运动减肥,再次,如果有其他心血管疾病或者胆固醇长期较高就需要吃药物控制,这样可以降低心脑血管疾病的发生率,希望能够帮到您,祝您健康、快乐,
这种情况建议低脂饮食适当运动,定期复查,必要时使用他汀类调脂药治疗,
