快到生理期为什么脾气很暴躁

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，经期内各种激素的系列变化影响着女人的生理和心理，从而影响的情绪的变化。大幅度的情绪波动通常都出现在女性经期，脾气暴躁和易怒成为经期最主要的情绪表现。
你好，这期间你应该放宽心，顺其自然，尽量听些平和的音乐，让自己身心都处于比较舒适的环境；最重要的是保持那几天作息的健康正常，让经期的副反应尽量减少，这样就会觉得身体与平常无异，也就不会觉得很烦躁了

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，经期激素水平出现降低，加上一些其他的因素，可能是导致你脾气特暴躁的原因。
和经期有一定的关系。但是建议您还是调整自己的心态，尽量做到平和，因为生气对本来就不舒服的身体起到一个“推波助澜”的作用，会令您更难受。