吃什么可以让头发长的快

何伟文 回答时间：2018-10-22

一般头发的长势跟气血循环不畅有关系
平时可以多吃一些核桃还有大枣同食，避免日晒

张慧芝 回答时间：2018-10-22

您好，要使头发长的快应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.
忌辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物，多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。