你这情况就是作息不好引起的，
建议你先调整自己的作息习惯，然后也要用药安神治疗。
以上是对“每天都很困，总是犯困，睡也睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
嗜睡症是一种白天睡眠时间过度延长，与夜间睡眠不足无关，
不是药物、机体器质性疾病所致，也不是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一部分。请及早就医.’、