晚上睡不着觉,胡思乱想,记忆力下降

问题描述：男12岁,四年级时我看过一本书,因为书的结局是主角到了另外一个世界,所以需要想象,我就天天想只要一有空就想,到了后来就控制不住了有事没事的就想,一开始晚上能睡的着,可是在五年级上册的寒假的最后一天的晚上,我就想开学要好好学习等,不知不觉十二点了,可还睡不着,我就想找妈妈啦啦呱,可妈妈已经睡着了,妈妈就说让在爸爸妈妈的床上睡,那时爸爸上下午班,我就在那睡了,能睡着,以前我晚上睡不着就不睡可是那是开学的前一个晚上,以前我晚上睡不着第2天晚上就好了,可是第二天晚上爸爸说了一声睡觉让起了那晚,于是又睡不着了,第三天也睡不着以后天天就睡不着了,所以那个学期我大多数都跟妈妈一块睡,有一次我连续5晚自己一个人都睡着了,第6晚时爸爸上夜班,爸爸上夜班时我就必须跟妈妈一块睡,过了几天自己一个人就又睡不着了,我去看了中医说肾虚吃的药要就好了,我就吃了安神养血片可就第一晚管用,又看了一个还问是否老是做梦,我说是,她说缺营养,吃了营养药自己一个人可以睡着了可有一晚上因为明天爸爸上夜班,我要和妈妈一起睡,就睡不着了,以前和妈妈一起睡还可以睡着,可现在睡不着了,一前晚上可以控制自己5秒不乱想现在不行了,以前只编那本书的主角可现在想到什么编什么,现在我恐怕看书看漫画,看什么记什么,有一次我看东京食尸鬼开始觉的恐怖后来就记在我脑中了,因为这个五年级下学期时我五次忘写作业三次忘拿饭盒好几次因为走神罚抄作业,一罚就是全组,现在我都不相信自己了每次布置完作业,回到家我都会同学一防万一记错作业,早上我必须检查一下忘带什么东西在走,走的时候还不安心,在复习的时候三张数学试卷的解决问题我全错了,以前解决问题是强项,有好几次我感觉不舒服就不知道哪不舒服,有一次我看到了由紫色构成的图案,可妈妈却没看到,最好不要上医院,不要告诉得的什么病,我只要怎么办,