肚子早上起来很胀,下腹有点痛

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，胃失和降引起来的表现。
这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行调理。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效
的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。