有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。
您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。
你好：打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道导致的，如果严重也需要治疗的。
打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。建议到医院详细检查后对症治疗，祝早日康。
问题描述：晚上打呼噜,怎么才不打呢?经常影响女朋友睡觉,她特别容易惊醒,醒了又难入眠!
您好，您这个打鼾的情况是最近发生的呢还是一直都存在呢？您最近是否工作压力太大，是否上火了呢？
如果是最近发生的，您可以侧卧改变睡姿体位，注意多喝水，避免上火，不要吃辛辣食物，也不要太过油腻，睡前注意清洁口腔跟鼻腔卫生。如果是一直存在的话，考虑是否为腺样体肥大，可以考虑手术治疗的。
打呼噜是一种病，长时间得不到有效的治疗，可引起记忆力减退、白天嗜睡等症状，严重时可引起窒息死亡，不可忽视。在生活上
要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症以及手术的治疗。
以上是对“晚上一睡着就打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！