阿胶,红枣,茯苓粉绿茶,枸杞雪梨粉

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

秋季天高气爽的，但是天气非常干燥，每个季节都有每个季节的特点。
建议养阴润燥，可以吃些百合，枸杞，银耳，莲子，芡实，红枣，桑椹子等滋阴。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

可以适当食用，影响不是很大。
建议缓解心理压力，可以适当食用，影响不是很大。