问题描述：孩子身体一直都不是很好的,不知道是什么原因啊,我家孩子就是很容易的生病,家里人都说孩子体质弱就容易生病,什么叫体质弱啊,是身体健康出了问题吗?
你好，体质弱防卫疾病的能力低，属于亚健康。主要靠锻炼，每天锻炼一小时，一个月就会见效，但是一定要坚持！还有就是多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。
黄文飞
回答时间：2018-10-22