你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
问题描述：有一次蹲久了一站起来就晕了,还有刚才,站了没二十分钟就发生以上症状,
首先不要猛地起身，其次要查一下血压血糖是否正常？有没有贫血？
查个血常规，排除以上的情况后可以去神经科看看。
以上是对“头晕，眼前发黑，耳鸣，腿软，恶心呕吐，晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,你所说的情况,往往是由于体位性低血压的情况引起的了.以及可能还有贫血,低血糖的情况引起的.
此种情况往往是建议做血常规,血压血糖检查的.若是体位性低血压的话,是可以选择中药的治疗.建议中医辨证体质.避免疲劳.饮食要丰富些.
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。