吃苹果可以更好的减肥吗?

火龙果,柚子,柠檬,苹果都适合减肥使用,但是不能只单纯吃苹果,会导致营养不良,

你好，苹果是有一定的减肥作用，但是如果说三餐都以苹果为主的话，这个会影响到身体健康的。比如说会引起贫血营养不良，低血糖，低血压，可以通过控制饮食，并且注意多运动来改善的。平时注意不要吃宵夜。

你好，光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降

您好!可以的，根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。减肥最根本的办法就是运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。