你好，你现在这个年龄还是在发育期的还是可以长高的。
平时注意多运动，多吃一些含有高蛋白高钙的食品有利于长高的。
那你这个的话可能是天生的啊。
要是可能的话可以做瑜伽的拉升运动的啊，希望对你有所帮助。
问题描述：我十二了,165cm,腿太短,怎么样让腿长长?
你好，没有办法说特定让腿变长的一个方法的。腿长的比例是基因决定的。
这个情况你身高是足够的了。当然。长高一些也还是更好的。注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。
注意做做瑜伽、拉伸运动对塑造身材效果比较好。
您好,考虑低钙血症的可能性大一些,可以给予口服钙和维生素D制剂
口服钙制剂包括葡萄糖酸钙，枸橼酸钙和碳酸钙。鱼肝油内富含维生素D,可促进钙从肠道吸收
以上是对“怎样使自己的腿变长？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！