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有附件炎要注意些什么

2018-10-22 女 | 30岁
回答(1)
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

你好,附件炎要注意多吃高纤维食物,像是蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。而摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。平常还要多进行户外活动,锻炼身体。

2018-10-22
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