问题描述：便秘吃香蕉啊苦瓜也没用肚子胀节食减肥没用感觉身体毒素很多有时排便的时候小腹会疼有时就算排便但是肚子还是不舒服
你好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉。
你好考虑是你上火或是肠道蠕动过缓引起的便秘症状建议口服芦荟胶囊进行通便，配合排毒养颜胶囊治疗，多吃蔬果禁忌辛辣祝你早日康复
