问题描述：最近两年一直月经不调,不知道为什么,有的时候间隔时间太长,有的时候间隔时间太短,不怎么准时,很苦恼,总是害怕会突然来了或者是一直不来,有的时候来了也就只有一点,怎么解决,
你好，月经不调是很多女性朋友都有的问题，月经不调的话平时应该养成良好的生活习惯，不要吃太辣太冷的东西，并且平时也要注意调理什么，可以适当的吃一些益母草颗粒之类的，帮助改善月经不调的症状。
