问题描述：现在每次到阴天下雨的时候都会出现腿疼得很严重了,走路的时候都会有点困难了,自己也已经上医院做了检查了,是已经得了类风湿导致的,
你好，(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气
你好，(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为
类风湿的患者日常生活中可以适量的多吃一些动物的血，鱼，虾，土豆，牛肉，蛋类，豆制品。少吃一些还有酪氨酸苯丙氨酸和色氨酸的食物，如牛奶巧克力，小米奶酪，花生等。少吃一些瘦肉类，因为，肉类含有动物的脂肪和胆固醇较高。少吃甜食，少喝饮料，咖啡酒类。
