女23体质很容易上火,最近不知

建议可以使用中成药,如还少丹,金匮肾气丸,两者合用可以调理,多食益肾食品,如有腰果、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等,忌过度劳累,精力透支,少运动,精神紧张,心情郁闷,

这个是要考虑是不是维生素C等不足，所以才会出现口腔溃疡等情况的，是可以及时补充建议是需要注意及时补充维生素C的，以免出现症状加重等情况 以上是对“特别容易上火，怎么样改善上火体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

上述描述考虑是湿热造成的,不要用手去抠脸上的疙瘩,容易造成感染,建议您去中医院的脾胃科或者是皮肤科看看,根据症状及舌脉表现服用点中药可能效果会好些；平时尽量少用刺激性的化妆品,避免油腻辛辣刺激的食物,少吃凉东西

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。少食寒性食物，忌食冷饮。