问题描述：还有时睡到一半会坐起来或是站起来,别人说的,小时候有过一次梦游,磕到了腿磕醒的,老是说梦话,最近老是梦到一个人,总觉得他要离开我,梦的很真实
你好，梦本身是比较荒谬，和平时的过度劳累，思虑过度等有关系。建议平时适当的减减压，及时处理好日常事务，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，加强营养，晚间吃点牛奶蜂蜜等食物调理睡眠。
