你的问题，考虑是孩子脾虚所致。
我建议你给孩子吃参苓白术散，健脾消食。用蜂蜜调药吃。
孩子这样的情况大多是消化不良、缺乏维生素或是存在脾胃虚弱的问题导致的。建议你可以给孩子用点小儿健脾散，连用一周，看看效果怎么样。
平时注意少给孩子吃味精和鸡精，多给孩子做点运动，规定孩子的吃饭时间。
以上是对“3岁宝宝不爱吃饭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。
缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差，同时您说的晚上睡眠不安也有关系。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。
你好。
宝宝不爱吃饭要注意补锌。
因为锌是味觉素的结构成分，并起着支持、营养和分化味蕾的作用，缺锌导致味蕾细胞的分裂和生长缓慢，味蕾结构发生改变。缺锌后，口腔黏膜增生及角化不全，易于脱落阻塞舌乳头中的味觉小孔，使味蕾难以感受到食物的刺激，从而导致味觉迟钝，食欲下降，引起偏食、厌食，甚至异食。
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所以要改善宝宝不爱吃饭，建议你给孩子吃些新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收高，可以起到很好的补锌效果，对改善不爱吃饭（厌食）、偏食（挑食）也很快速（最快一周即可见效），坚持给孩子服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以多查查。
最后要注意膳食多样化，少吃精制食品（如精白米、精面）以及零食！