问题描述：怀孕50多天,但是体重增加了6斤,会有麻烦吗?现在要怎么样才能保持健康,需要减肥吗?怀孕初期体重增长过快怎么办?
怀孕期体重的增加乃是胎儿生长及母亲生理改变的结果,初期及中期主要是母体组织的形成及增加,如胎盘、母体血液、子宫及脂肪等,而怀孕后期则是胎儿成长的主要时期,因此即使您在怀孕前中期体重增加太多,怀孕后期时的饮食也不能严格限制,以免影响胎儿营养的供应,若您怀孕的初期及中期体重增加的太多,可请教医师及营养师做饮食指导,一般会建议在食物选择方面,每天仍需摄取六大类食物（奶类；鱼、肉、蛋、豆类；五谷根茎类；蔬菜类；水果类和油脂类）,但减少油炸或甜点等高油脂高热量的食物,相对增加奶类、蔬菜类、水果类的摄取,烹调食物的方式改采清淡的蒸、煮方式以减少过多的热量摄取,
2018-10-22怀孕期间,不能刻意的节食,一定要吃饱,不能太过油腻,尽量多吃一些清淡的菜和水果,也不要挑食,这样宝宝的各方面的营养都会均衡,你也不会缺少微量元素,我整个孕期增加了30斤,生完孩子一个月后就恢复到孕前的体重了
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