月经不调,一个月来两次,但量不是很多

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您好，其中一次可能是排卵期出血，排卵期出血是因为在排卵期卵泡破裂，排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长，而发生内膜突破性出血现象。
一般不会超过一周的时间，只要没有明显的小腹部疼痛等不适症状，就不需要处理。建议注意饮食营养，多休息。