乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗
，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
问题描述：彩超结果是双侧小叶增生,右侧乳腺内两个无回声团,左侧乳腺内有两个低回声团,大的为0.7·0.6·0.5,边界清,规则,我特别紧张,这严重吗?会不会有什么大问题啊?
考虑是乳腺的良性增生，是良性的。
建议你最好能定期复查，3个月左右就做个B超，如果觉得有增大的趋势也要及时到医院检查。
以上是对“左侧乳腺低回声结节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑是乳腺增生,不必紧张。
可以服用消遥丸和乳辟消进行治疗.平时不要生气.保持心情的疏畅很重要。
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗
，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。