问题描述：身材算不上很胖,可能是遗传基因问题家里人的都不瘦吧,所以身材也达不到黄金比例,平时吃的话也不算吃的很多,运动好像也不比别人少,就是瘦不下来,听同学说薄荷叶有的哪个效果,想试下,薄荷叶能减肥吗?
李小可
回答时间：2018-10-22
荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法,我们认为这种做法不能作为减肥的方法,
因为荷叶具有利尿的作用,所以其有时候被加入中药作为利尿剂,但是利尿只是让我们把身体内的水分排出,最多就是缓解我们身体水肿的情况,和减肥是完全没有关系的,而且,身体的水分率低了,相对的脂肪率就高了,从科学的角度看,其实是在增加肥胖程度,
何伟文
回答时间：2018-10-22
薄荷叶在中医药性方面有散风热、止痒的作用,对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效,只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水煎取药液,倒入浴盆就可,夏季常用此洗浴,可预防湿疹、痱子等,所以说薄荷叶是没有减肥作用的!不要乱听哦!;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康,所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行,我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽,下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果,减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱,