中药材重楼

吴名波 回答时间：2018-10-22

预防月经不调,可从以下几方面做起:1、注意卫生,防止感染,注意外生殖器的卫生清洁,月经期绝对不能性交,2、保持心情愉快,避免精神刺激和情绪波动,部分女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,都属于正常情况,3、避免吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,可多吃中药材重楼,补充血,4、女性朋友们的内裤应柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,

高福玲 回答时间：2018-10-22

一般情况下,一般考虑是月经和心情、饮食、环境、药物、劳累等均有关系,另外精神紧张、压力大、环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等,都可以引起月经推迟,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解,平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、中药材重楼、生姜等,必要时去您当地的正规医院检查一下,