产后奶水不够吃怎么办呢?吃什么有助于下奶呢?

要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、

奶水不足的原因可能是乳络不通再就是气虚亏血的情况,可以吃点通络和补养的,常用的中药比较的有效,就是漏芦,通草,穿山甲和王不留,以及补养的猪蹄牛蹄,鲫鱼汤等都很好,

你好，你描述的情况是产后缺乳，不能满足母乳喂养的要求，主要是与激素水平较低和乳腺发育不好有关系。你描述的方法太不可靠了。你可以选择王不留行子与穿山甲、漏芦等与猪蹄、鲫鱼同炖，下奶效果比较好。

你好 这个主要是多喝汤为主的 建议是积极进行观察情况为好的。