问题描述：全身乏力没精神?最近觉得全身乏力,没有精神,平时就是贫血,去年开始头发掉得很多,特别是洗头发时掉得更多,甚至一缕一缕的掉,是否得啦什么病吗?
建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药,常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
2018-10-22掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要
2018-10-22
