孕妇腿脚抽筋是怎么回事

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你应该是由于缺钙造成的,建议可以服用孕妇专用钙片治疗,多吃含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等,但是,补钙时莫忘吃醋,因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙,因此,提倡食物中加点醋,如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等,
宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收,可以睡前喝一杯牛奶,

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

怀孕八个月了手脚腿的总抽筋有可能是缺钙引起,需要注意多加强营养和补钙,可以吃些钙片,多吃些牛奶,鱼汤,骨头汤,豆制品,虾皮等,注意多晒晒太阳利于补钙