容易激动的人怎么办?情绪很容易激动发火怎么办?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

这个的话,自己是性格的原因吧,自己要注意一方面自己调节,另一方面的话,自己可以平时多注意让自己处于一个开心的氛围中,让自己有一个好的精神状态来,自己可以多参加一些运动锻炼、多和自己的朋友或者家人聊天、做一些自己喜欢的事情、给自己的生活带一些新意都是很好的一个调节、改善自己性格的方式

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

哭只是情绪的表达而不是懦弱的表现流泪说明情绪被拨动或感动或生气等等这一切都与生活的环境和自己的心态有关遇见什么事情的时候先深深的吸一口气在用脑子去思考遇见的事情多了就会好的