你好，，这种情况很可能还是由于恐惧性焦虑，等原因造成的上述情况。这种情况建议您还是多做些有氧运动，快步走，慢跑，多吃一些水果和蔬菜，多听听音乐，在医生的指导下可以做一个心理上的疏导，是治疗，必要时应用一些抗焦虑的药物。
2018-10-22
你好，根据您的描述，您这种情况很可能是由于焦虑症的原因造成的，这种情况，如果姿势缓解不了的话，建议您还是通过心理上的疏导治疗，或者口服一些抗焦虑的药物进行治疗的，这种情况，也可以尝试一些中医中药的方法，同时可以多接触一些外界的环境中与人接触，多听听音乐等。
以上是对“长期焦虑，整个人坐立不安，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
诊断和用药还是要去医院通过现场医生的测试和检查谈话等等方式来完成，网上诊断和开药是不符合程序的，如果医生诊断需要服药，除了遵医嘱吃药外，可以同时通过地面或网络的心理咨询配合治疗，效果会比较好。
2018-10-22
你这种情况是有些过于焦虑，对于你上述失眠难以合眼症状，首先建议你服用些安眠药给予干预，休息好比什么都重要。
对于上述症状安眠药干预期间，建议你选择中医中药调理治疗。