诊断内分泌失调

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人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能,正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现,如没有其他疾病,则不用太担心,每次洗脸时先用温水把脸上的毛孔打开,这样可以容易把脏东西洗掉,清洗完后再用冷水冲洗一遍,冷水可以收缩毛孔,让皮肤紧致、消肿,并且冷热交替 可以促进血液循环,防止感冒,平时注意饮食清淡,多休息,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

调节内分泌要从日常生活做起,注意下边几点:
一 不能熬夜,
二 吃些帮助排便的食物,排便不好的话最容易内分泌失调,
三 尽量吃的清淡,油腻的、辛辣的、刺激的食物少吃,尤其烟、酒、浓茶、咖啡、饮料等,
四 多喝水,
五 每天保证足够的睡眠,